co to znaczy

A co z nimi zrobić? Wyebać? To ze walczą mało efektownie, nie znaczy ze swoich walk pkt nie wygrywaja z duza przewagą. Trzeba po prostu poczekac az przyjdzie do kategorii GSP jakis kozak ktory go uspi mimo zachowawczgo stylu ;)

ok dzięki. Piterson, zauważ, że 4x w tygodniu trening siłowy... A co do białka, to wiem że jest go strasznie dużo, ale przeważnie jest ono z mięsa, a ja poprostu lubie mięso i trudno mi sie z nim rozstać :/:) Czy jeśli teraz ogranicze diete, znaczy obetne conieco, i schudne, to nie wpływnie to negatywnie na "mase" którą robie?

[...] chudniesz wiec jest ok. Co wlasciwie ocekujesz? Twierdzisz ze nie wiesz, czy jest ok, wyznacznikiem wszytskiego jest spadek obwodow (wagi) jak on jest powolny ale staly znaczy ze twoja dieta jest dobra. Oczywiscie mozemy zaczac marudzic, ze bialko rano, ze malo bialka, za duzo wegli... no ale po co? Tylko uwazaj, by nie schodzic na poczatek [...]

[...] najlepszy? Prosze wymienic mi tu wraz z uzasadnieniem. I nie, nie "poszukam sobie". Jesli cos mowisz to poprzyj to dowodami, a nie wymagaj od innych aby sobie poszukali czegos co nieistnieje. Paweł Ziółkowski Starszy sprzątający w dziale Historia Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

OLO KK napisał:W Kyokushin nie ćwiczy się z użyciem broni. ...a właśnie że sie ćwiczy . Jest takie "cuś" co się BO nazywa (kij znaczy się po naszemu -taki fest drąg 180 cm długi i na 3.5 cm średnicy ma to-to) no i robi sie z tym różne bloki, uderzenia (kopnięć tym nie ma i takie tam i nawet kata(układy po naszemu)(takie tam taikyoki i [...]

[...] bebech troche mniejszy. Tez sobie myslalem ''beda sie smiac jak cos zrobie ,ze bebech sie trzesie'' albo cos. Nie mysl jak odbiora cie ludzie co o tobie mysla, ciagnie cie znaczy chcesz to robic. Robisz to dla siebie nie dla innych. Niech sie tępaki smieja zmienia zdamoe jak sie przylozysz dobrze i czesc z nich zdominujesz na sparach.Uwierz.. a [...]

Wołek16 no to jedziemy - Masz racje, nie doczytałem z tym, że ćwiczysz klatke + tric sorrki - Rozpiętki (zgadza się) to nie znaczy, że nie powinno się tam stosować progresji zresztą jaka to progresja 12/10/10/10 w rzeczy samej 12 powt. potraktuj rozgrzewkowo doładuj krążków i jedziesz 3 x 10 - Rozpiętki ukos to ćwiczenie na górne partie klatki [...]

To ze wyglądał świetnie to co według ciebie znaczy?

[...] złożyłeś nie da takich efektów jak powinno. Nogi na bjj, heh, miałem do czynienia przez jakieś 5 lat z mma i nie mogę powiedzieć, że trening jaki tam robiłem był wystarczający dla nóg. To, że mogą być nieco lub bardziej zmęczone nie znaczy, że należy je zostawić. Nogi i martwy to podstawa, przy czym tego martwego u Ciebie też nie za dużo jest...

Wszystko wychodzi na to że jesteś przetrenowany i twój organizm jest przeciążony przez co twój układ immunologiczny jest słaby,miałem coś podobnego. Ale to jeszcze nie znaczy że akurat jest to tym problemem. Ogólnie zalecam ci zacząć dobrze się odżywiać i się dobrze wysypiać co lepsze zrobił bym przerwę od treningów na jakieś dwa tygodnie. [...]

no kumpel raz opowaidal mi jak sie wybrali w UK na podryw :D no i jemu nie poszlo akurat ale jego dwaj kumple wyrwali dwie azjatki, niczego sobie, wszystko na swoim miejscu (znaczy sie biust tylko jak sie potem okazalo :D). W srodku nocy jeden dzwoni do drgiego: ty stary, moja azjatka ma penisa! drugi: czkeaj pojde sprawdze moją, za chwile wraca [...]

[...] brane tylko zaangazowanie i pomysl osob cwiczacych, a takze ilosc sprzetu etc. to jest, to konkurs nieciekawy. Dlaczego? Wedlug mnie, organizujac konkurs, powinno sie koncowa ocene opierac przede wszystkim na umiejetnosciach/wiedzy/zaangazowaniu/podejsciu uzytkownika, a nie tego-co posiada. Moje zdanie-nie znaczy, ze macie mnie zjechac za nie.

To, ze ktos ma inne zdanie jak Ty, nie znaczy odrazu, ze szczeka i ma pretensje. Nieco tolerancji na wypowiedzi innych i zycie bedzie piekniejsze. Konkurs fajny, jesli tylko bedzie odpowiednio przeprowadzony, jak zapewnia Activ, to bedzie o co walczyc p.s Posiadajac gryf i stojaki, mozna przecwiczyc cale cialo praktycznie, wiec zgloszen moze byc [...]

wiecej nie znaczy lepiej ... chyba cos slabo czytales to forum skoro tego artykulu nieznalazles: Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce [...]

[...] na ten temat dyskusje z boruta, tlumaczylem, ze niby to styl tradycyjny -shaolin chang chuan, ale treningi walk prowadza kickbokserzy, i to ze szkola jest tradycyjna to nie znaczy, ze w walce ktos stosuje techniki z form) wiec moje umiejetnosci sa pewnie najbardziej "kickbokserskie", ale i tak twierdze, ze cwicze kung-fu:-) wiec o [...]

[...] po swojemu. Może będę walczył dla innej organizacji, walczyłem dla wielu z nich, chcę mieć wybór." Chociaż Fabricio jest pewien, że to jego ostatnia walka w UFC, to nie znaczy, że nie traktuje swojego przeciwnika poważnie. W rzeczywistości to sam Werdum postanowił powitać Gustafssona w dywizji ciężkiej, więc opuszczenie Oktagonu z jednym [...]

Dokładnie tak jak myślisz. Palan progresja będzie postępował wolniej. Ale to nie znaczy by nie korzystać z opcji tego typu. Śmiało. Możesz działać tym co wkleiles

Znaczy się, że ch*jowy gen mam :D No niestety przyznam rację, zawsze w szkole w bieganiu byłem na samym końcu. Bardzo słaba wydolność, mimo, że nie byłem gruby. Dodam, że ten ekstra gen odziedziczyłem po dziadku. W szkole średniej ćwiczyłem bez diety, efekty na początku jakieś były potem tak średnio. Miałem kilka nieudanych redukcji w których [...]

Mat to że nie ma odp . To nie znaczy że nikt nie czyta ;-) Został Ci tydzień Daj jakiś filmik tak jak pisales zrób podsumowanie kilka fotek i będzie git Co do produktu to też uważam że jest on dla początkujących w tym temacie lub na zakończenie cyklu Jjeśli chodzi o twoje gazy to na bank wątroba Ci gnije ;-) po tym PH ;-) Czekam na kolejne [...]

[...] względu na to, że miał mniej czasu, żeby się dowiedzieć, nauczyć, przemyśleć. Widzisz różnicę? to że ktoś się urodził na innym kontynencie albo ileś lat później niż ja nie znaczy że muszę go tępić za każdym razem jak go zobaczę. Święta prawda. Dlatego wypowiadaj się, pytaj, dociekaj, tylko nie wstydź się swojego wieku i nie ukrywaj z tego [...]